【母婴大学·课程回顾】孕期瑜伽，助力好孕顺产没烦恼！

　　一个小生命的诞生

　　不仅是

　　亿万分之一成功几率的拼搏

　　280天孕育造就的奇迹

　　更是

　　一份承诺、一份责任

　　近年来

　　瑜伽越来越受大家的欢迎

　　孕妈妈们知道吗

　　孕期也可以练习瑜伽

　　对于孕妇的身心健康

　　以及宝宝的生长发育有极大的作用

　　孕妈爱“孕”动

　　宝宝更健康

　　3月30日

　　凤凰妇产·母婴大学特邀

　　“‘快乐孕育’项目孕产期-运动课题”

　　新疆区合作导师

　　柏苏洋教练亲临授课

　　为孕妈妈奉上了一节专业的孕期瑜伽课程

　　让每位孕妈妈尽享与TA一起的快乐瑜伽

　　一起“孕”动起来

　　阳光很暖

　　从窗外倾斜进来

　　再配上清幽纯净的音乐

　　摒除所有世俗杂念

　　心如止水

　　伴着呼吸

　　跟肚中的宝宝

　　一起练习瑜伽舒展身心!

　　“瑜”见最美的你

　　虽然很多孕妈已经是大腹便便

　　做起瑜伽来可丝毫不含糊

　　每个动作都尽力做到最好

　　借助瑜伽

　　一方面帮助孕妈塑身健体、助力顺产;

　　另一方面也给其相对无聊的孕期增加点乐趣。

　　凤凰妇产·母婴大学

　　会定期举行各式各样的孕期课程及胎教娱乐活动

　　“宝宝，爸爸在跟我们一起运动”

　　孕期有准爸爸的陪伴会增加孕妈的信心

　　让孕妈们孕力十足

　　赐予孕妈妈们自然分娩的力量

　　“瑜”悦身心，为顺产加油

　　很多人都会这么问

　　孕妇可以练瑜伽么?

　　我们平时唯一的运动就是散步...

　　↓↓↓

　　柏老师告诉各位准妈妈：其实瑜伽对于孕妇来说，不仅能够在孕期控制身材，还可以通过瑜伽的呼吸，改善生理、心理、情感和精神等方面;练习瑜伽能够帮助准妈妈们轻松分娩，产后也有利于身材的恢复，健康积极的心态来防止产后抑郁症。